内向与外向的定义，并不是以能说、善于社交、在人群中耀眼之类的行为所判定的。
内向与外向的判断标准，是以一个人需要多少社交活动以满足自身健康需求来判断的。
例如说一个能言善辩的人，即使每天呆在家里，他也会很快乐，那么他更倾向于内向型。
而一个不爱说话，参加聚会只喜欢坐在角落里的人，他需要参加很多社交活动才会让自己舒服一些，那么他更倾向于外向型。
所以我们经常能看到一种现象——有些人喜欢呆在咖啡馆里学习、办公，虽然他们也不会和其他的人交谈、互动，只是默默的做自己的事，但置身于人群中，比一个人呆在家里更能让他们感觉舒服一些。
这类人就是典型的看起来内向的外向型。