目前我国糖尿病知晓率水平为 36.7%（患糖尿病的人在检测前知道自己得病的人数比率）。也就是说，三分之二的人都不知道自己有糖尿病。

如果你已经超过 35 岁，想知道自己的血糖情况，那只需做好一件事：

在每年一次的体检中增加血糖相关检测（空腹血糖、随机血糖），也可以去医院做口服葡萄糖耐量试验 OGTT，具体可根据医生建议选择。

空腹血糖受损和糖耐量异常，统称为糖调节受损，也称糖尿病前期。

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